Das Leben ist Veränderung.
Gesundheit ist Anpassungsfähigkeit.
Veränderung hat viele Seiten. Und da jede(r) Kunde/In andere Voraussetzungen und Rahmenbedingungen mit sich bringt, ist es meine Aufgabe, Ihnen eine individuelle Begleitung anzubieten, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.
Aufgrund meiner fundierten Ausbildungen und persönlichen Erfahrungen biete ich Ihnen – nach einem kostenlosen Informationsgespräch (Dauer ca. 30min) – ein für Sie persönlich optimiertes Betreuungspaket an, mit dem wir für Sie geeignete, gezielte Maßnahmen in den Bereichen Stressmanagement, Bewegung und Ernährung setzen.
Natürlich können Einheiten auch einzeln gebucht werden – gönnen Sie sich doch einmal eine Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich von neuen Impulsen inspirieren! Auch kleine Schritte führen zu großen Veränderungen!
Mein Ansatz beruht auf einer Ganzheitlichkeit, dessen Faktoren Ihre Genaktivität, Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinflussen:
Verhalten, wie wir uns schon immer verhalten haben (Stress, Schlaf, Regeneration)
Essen, wie wir schon immer gegessen haben (Vermeidung industriell verarbeiteter Nahrungsmittel, Nahrungsfrequenz, Ernährungsverhalten)
Bewegen, wie wir uns schon immer bewegt haben (funktionell, natürlich, in Sport und Alltag)
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Workshops & Vorträge Workshopreihe "Back to the roots" Donnerstag, 01./08./15./22. Oktober 2020 17.30 - 20.30 Uhr Get in Contact Am Innovationspark 10 8055 [...]