Selfmade Ingwer-Shot für dein Immunsystem aus meiner Hexenküche! ??⚖️
Der Smoothie- und Shot-Wahn hat schon längst die Supermärkte erreicht – in den meisten Fällen jedoch leider mit allen möglichen Zusätzen an Konservierungsmitteln und Stabilisatoren. Also, warum nicht selbermachen? ?
Ca. 60g Ingwer schälen und zusammen mit frisch gepresstem Zitronensaft (5-6 Bio-Zitronen) ?, Cayennepfeffer (ca. 2 EL) und ein wenig Kokosblütensirup (1-2 TL) ? in der Küchenmaschine zerkleinern. Ich nehme jeden Tag 2x 1EL – entweder pur oder in einem Glas Wasser verdünnt. Zum Aufbewahren entweder in ein fest verschlossenes Glas in den Kühlschrank stellen oder in Eiswürfelsackerl füllen, einfrieren und bei Bedarf verwenden.
Achtung: Nichts für schwache Nerven – der Shot ist extrem scharf ?️?️?️! Solltest du Probleme mit dem Magen oder dem Darm haben – bitte nicht anwenden! ☝?
Bleib‘ in Bewegung! ??♀️??♀️??♀️
